Kit Home Box Crossfit: saiba como montar um completo!
Quem gosta de treinar em casa sabe o quanto é importante investir em equipamentos, acessórios e uma estrutura completa para obter bons resultados. Hoje em
Nenhum comentário
Atividades físicas e prevenção ao câncer de mama
O câncer de mama é um dos cânceres mais comuns entre as mulheres. O estudo Inequalities in the Burden of Female Breast Cancer in Brazil analisou a
Nenhum comentário
Cuidados na prática de exercícios no frio
Estamos passando pelo inverno aqui no Brasil. A chegada de uma massa de ar fria promete derrubar as temperaturas em todo o país. As previsões
Nenhum comentário
Como manter o ritmo dos treinos no final de ano
Final de ano, festas, muita comida e aquela vontade de descansar. Não há período do ano como dezembro e janeiro. Ao mesmo tempo que estejamos
Nenhum comentário
Conheça 5 apps e softwares para gestão de academia!
O mercado de academias só cresce no Brasil. Para termos uma ideia, de acordo com dados da Associação Brasileira de Academias (ACAD), a indústria fitness
Nenhum comentário
